ĐỘT QUỴ, CÁCH NHẬN BIẾT VÀ PHÒNG CHỐNG

ĐỘT QUỴ, CÁCH NHẬN BIẾT VÀ PHÒNG CHỐNG

ĐỘT QUỴ LÀ GÌ?

Đột quỵ là một bệnh rất nặng. Ở Hoa Kỳ, đột quỵ là nguyên nhân cao thứ ba gây tử vong. Đột quỵ xảy ra khi não không đủ ôxy. Điều này làm cho các tế bào não chết. Đột quỵ có thể gây vấn đề về trí nhớ, lời nói và cử động. Người ta có thể chết do đột quỵ. Não thiếu ôxy càng lâu, thì tổn thương càng nhiều.

Có hai loại đột quỵ: Thiếu máu (is-KEEM-ik) và Xuất huyết (hem-o-RAJ-ik).

  • Thiếu máu: Đột quỵ do cục máu đông chặn mạch máu đến não. Điều này ngăn làm cho não không nhận được ôxy cần thiết. Đây là loại đột quỵ phổ biến nhất.
  • Xuất huyết: Đột quỵ là do mạch máu đến não bị vỡ. Điều này gây ra chảy máu não.

NHỮNG DẤU HIỆU CẢNH BÁO ĐỘT QUỴ LÀ GÌ?

Các triệu chứng đột quỵ rất dễ thấy vì chúng xảy ra nhanh. Các dấu hiệu đột quỵ:

1. Liệt đột ngột hoặc suy yếu vùng mặt, tay hoặc chân, đặc biệt là chỉ bị một bên.

2. Lú lẫn đột ngột, khó nói hoặc khó hiểu.

3. Nhìn không rõ đột ngột ở một hoặc cả hai mắt.

4. Đi không vững hoặc mất thăng bằng và điều phối đột ngột.

5. Đau đầu dữ dội đột ngột.
Quý vị cũng có thể nhận biết đột quỵ bằng cách hỏi ba

câu đơn giản. Hãy nhớ quy tắc “C-N-G”.

• C – Yêu cầu người đó CƯỜI

• N – Yêu cầu người đó NÓI hoặc nói một câu đơn giản như “Hôm nay trời nắng”.

• G – Yêu cầu người đó GIƠ cả hai tay lên.

Đôi khi những dấu hiệu cảnh báo này kéo dài trong một thời gian ngắn rồi biến mất. Ngay cả những triệu chứng ngắn ngủi, quý vị cũng không nên bỏ qua. Nếu quý vị hoặc người bên cạnh quý vị có một hoặc nhiều dấu hiệu đột quỵ, thì phải hành động ngay! Gọi 115

NHỮNG YẾU TỐ GÂY NGUY CƠ ĐỘT QUỴ LÀ GÌ?

Một số yếu tố nguy cơ gây đột quỵ là những yếu tổ không thể thay . Bao gồm các yếu tố như tuổi, giới tính, chủng tộc và tiền sử gia đình. Ví dụ: người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Các bệnh và tình trạng cụ thể cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Bao gồm:

  • Tiền sử đột quỵ
  • Cao huyết áp
  • Cholesterol trong máu cao
  • Bệnh tim
  • Tiểu đường
  • Béo phì
    Ba lối sống làm tăng nguy cơ đột quỵ:
  • Thói quen ăn uống không lành mạnh
  • Ít hoặc không vận động
  • Hút thuốc lá

PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ

Phòng ngừa đột quỵ dễ hơn điều trị khi đã xảy ra. Để giảm nguy cơ đột quỵ:

• Hãy tìm hiểu nguy cơ của quý vị là gì – Thảo luận về đột quỵ với bác sĩ của mình.

• Khám sức khỏe thường xuyên – Bảo đảm khám sức khỏe ít nhất mỗi năm một lần. Nếu quý vị có bệnh, thì nên khám sức khỏe thường xuyên hơn. Uống thuốc đúng.

• Tuân theo một lối sống lành mạnh – Ăn chế độ ăn lành mạnh, giảm muối và chất béo. Vận động hàng ngày. Nếu hút thuốc lá, thì ngừng ngay. Chỉ uống rượu chừng mực.

• Giảm mức căng thẳng – Căng thẳng làm tăng nguy cơ cao huyết áp và đột quỵ. Học cách giảm căng thẳng trong cuộc sống. Thở sâu giúp giảm mức căng thẳng. Tập thể dục cũng rất hữu ích. Dành thời gian cho bản thân và làm điều mà quý vị thích.

• Yêu cầu nhóm chăm sóc sức khỏe nói về việc dùng aspirin – Đối với một số người, việc dùng aspirin mỗi ngày một lần có thể có ích. Nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe về việc dùng aspirin có thích hợp cho quý vị không.

Ông bà có câu phòng bệnh hơn chữa bênh, đừng để mất bò mới lo làm chuồng. HIện nay trên thế giới chưa có thuộc đặc trị cho chữa đột quỵ, nên tốt nhất, chúng ta nên có biên pháp chăm sóc cơ thể tốt nhất. Nên tránh xa các tác nhân gây đột quỵ nhiều nhất có thể. Một ngày nên hãm 1 bình trà saffron cỡ 1 lít, uống thay cho nước lọc. Giúp giảm cholesterol trong máu, điều hoá huyết áp, cân bằng đường huyết để tránh việc giảm isulin gây bệnh tiểu đường, tác nhân rất lớn gây đột quỵ.

GHÉ CỬA HÀNG CỦA KINGDOM SAFFRON ĐỂ MUA ĐƯỢC LOẠI SAFFRON TỐT NHẤT THẾ GIỚI. HÃY CÙNG CHÚNG TÔI CHĂM SÓC SỨC KHOẺ CỦA BẠN & NHỮNG NGƯỜI THÂN YÊU NHẤT.

Close Menu
×

Cart